ナイターデビュー

昨日はいわきで雪が降りました。

登山予定だったのですが、想定以上の悪天候だったため登山は中止になりました。

んで、夕方まで寝てたんですが、これじゃいかんと思いアルツのナイターに行きました。

ゲレンデコンディションは固めで少しガリガリしていましたが、結構良かったです。

課題はスピードに慣れることでした。

1本滑り、感触を確かめて・・・・それからマジで滑るかと考えてましたが・・・・
1本滑って膝がガクガク、空気が足りなく呼吸が落ち着かない・・・・

完全に運動不足を感じました[E:shock]
（ここ2ヶ月はまったく運動しないで食っちゃ寝してたことが原因と推察）

結局第4クワッド6本滑って太ももが限界に[E:down]

来週からボード以外のトレーニングもしなければと切に感じました。
頑張って走る＆スクワットをしたいと思います。

あと、写真では撮れませんでしたが、闇に写る真っ白な磐梯山がとても綺麗でした。
夜は夜で良いもんだなと感じ、また冬季登山への憧れも強くなりました。
（ま、まずは体力強化します）

最後に、ゲレンデまでの道は融雪剤がまかれていますが、雪の量が少なく道路が凍結していました（私がゲレンデに向かう途中、白いVoxyが事故ってました）

これからゲレンデに向かう事が多くなると思いますが、ご注意下さい。

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モンベルの福袋の中身について

昨年注文した福袋が1/1の正月に届きました。

中身は写真の通り。

１．US U.L.サーマラップジャケット　$140相当
２．EAR WARMER　4200円相当
３．CM.キャメルバックボトル0.75L　1680円相当
４．竹糸プラスクレープハーフスリーブシャツ　6500円相当
５．ブリーズスパンT（赤）　2500円相当

合計で30000円弱の商品ですが、ほとんどいらない・・・・
サーマラップジャケットは欲しかったし、山で使えそうですがそれ以外は持っているもしくは不要の商品でした（汗）

来年も頼むか微妙です。ま、サーマラップジャケットだけでもGetできたことを良しとします。

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冬のお供が手に入りました

最近寒さが厳しくなってきました。
冬といえば、やっぱり鍋でしょうか[E:beer]

先日山に行ったとき、友人のさゆりさんに教えてもらった一味を関西の友人に会うタイミングがあったので、お土産として買ってきてもらいました[E:up]
ついでに未知のゆず粉も。。。

詳細はWebをご参照ください。

日本一辛い黄金一味という商品で、京都の祇園味幸というお店で販売してます（友人には新大阪の駅で買ってきてもらいました）。

これお勧めです。ぴりっとした刺激的な一味の辛さがたまりません[E:happy02]

さっそく週末・年末年始のGMで登場させたいと思います[E:scissors]

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モンベルの福袋

12/10（水）明日はサラリーマンのボーナス日です。

あまりもらえんでしたが、今年の自分へのご褒美として何か山グッズを買いたいなと思っていたのですが、モンベル※から福袋の連絡がきてたのを思い出しました。

※モンベルは日本の登山グッズのメーカーです。

モンベル福袋についてはこちらを。

明日のPM3:00までが申し込み期限とのことで速攻申し込みを実施[E:good]

数に限りがあるらしく抽選らしいですが、当たったら欲しかった山用ダウンとか手に入るかもでwktkです[E:up]

来年の正月が早くも楽しみです[E:happy02]

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山用デジタルカメラの選定

連休中、福島県の安達太良山へ登ろうと計画していたのですが、体調不良と降雪による登山道までスタッドレス必須との現地情報により、さっさとあきらめて家でのほほんと過ごしてました。

んで、暇になったのでかねてから欲しかった山用デジカメをネットで探してみました。

山に行く事が増えてから写真をよく撮るようになり、デジ一が欲しいなーと感じていたのですが、あまりカメラに詳しく無い、予算も無い、ピークハントに生きがいを感じている（？！）、結構でかい荷物になる、性格上すぐ壊しそうなど多々問題があるので画素数やレンズ機能はあまり必須項目とせず以下を選定条件としました。

＜選定条件＞
　・山で使える（耐雨、耐雪）
　・ボードで使える（耐雪、耐温度）
　・多少ラフに使っても壊れにくい（性格上ものを大事にしないので）
　・値段がお得（2万円くらい）

んで、選定された結果が以下3台。

１．オリンパスμ1030

２．オリンパスμ1050

　　μ1030とμ1050の比較

３．ペンタックス　W60

機能情報、口コミやらから判断するとペンタックスW60が最も有力。がせん、デザインがあまり好みではない、レンズが傷つきやすそうで微妙[E:coldsweats02]

個人的にはオリンパスμ1050が一番安く（最安値20500円）、パノラマ可（カメラ合成）なのが良い（広角35mm、起動時間が遅いのが微妙な感じ）。。。。

んでも、期待を込めてオリンパスμ1030の次期モデル（2009年3月発売？！）が欲しい[E:bearing]

うだうだと検討した結果、来年3月にμ1030の次期モデルが発売になるまでは様子を見てみようかなと思いました。

まだあと、ピッケル、ヘルメット、アイゼン、アウター、ダウン。。。。きりが無いですが欲しいものが満載なので自制しておきます。

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通信簿

他の方のブログを読んでいたら、こんなものがあったのでぱくらせてもらいました[E:sweat02]

ブログ通信簿

一般生徒って[E:sweat02]
確かにとりわけ特技があるわけでもなく、目立たないかもしれませんが・・・
なんとなく的を射ているような気もするので、多方面についてもアップしていけたらと思います[E:think]

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mixi日記の外部ブログ利用について

mixiとココログを使い分けていたのですが、面倒になったきたので外部ブログとしてメインのココログを登録しました[E:up]
これから冬シーズンまだまだ冬眠せずに活動して更新していきたいです[E:sun]
今後ともよろしくお願い致します[E:confident]

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三井アウトレットパーク仙台港

先日、福島県いわき市にある自宅から高速で2時間ほどにある三井アウトレットパーク仙台港に行きました。

土曜日に行ったので、混んでいると思いきや、案外空いていて拍子抜けしました。

■主なルート■
いわき中央IC-（磐越道）-郡山JCT-（東北道）-仙台港北IC-三井アウトレットパーク仙台港駐車場

■三井アウトレットパークの所感■

　三井アウトレットパーク仙台港

　店数は今までいったことのあるアウトレットと比べてあまり変わらない。全体としては悪く言えば狭く、良く言えば少ない時間で全店舗が回れる。特別面白みがあるとは思わないが、montbellのアウトレットがあるのは◎。新作・旧作があり比較的バラエティに富んでいた（スノーシューやツェルトポールが置いてあるのは初めて見た[E:happy01]）。

駐車場は渋滞までしていなくても、空いている場所を探す必要があり、タイミングが良かったのか入り口付近に駐車が出来た。首都圏近郊に比べれば人も少ないので近くであれば散歩がてらに気軽にこれる取り回しのよさがあると感じた。

食事処は大変混雑している旨屋内放送があったが、空きテーブルもあり、10分程度並べば食事も出来た。横になって寝ている人もいたので少し文化の違いを感じた（笑）

◇良かった点
・アウトドア用品の店がある（モンベル、ロゴス）。←ロゴスは興味無しのため寄っていないが[E:bearing]、モンベルではストレッチパンツを買った[E:up]（購入後本日までの山行で2回ほど装備したが、ストレッチパンツ・・素晴らしい。。別の感想になっていますが今度まとめてモンベル商品のレポをしたいと思います[E:note]）
・2階建ての施設は、構造が単純な正方形で迷子になることは無く、効率的に回れて2時間もあれば一通りみれる。
・高速出口から近く、アクセスもしやすいので自動車があれば手軽に行ける。　今後ピークが過ぎれば益々空いてくると思うので、少し落ち着いたらまた来たいと思った。
・甘味処の喜久水庵がある。どら焼きと抹茶ソフトがお勧めです。

◇悪かった点
・少し店舗数が少ないので、物足りなさを感じてしまった。また、周辺に手軽に観光できる場所がわからなかったので、ここだけくる目的で福島から来るのはもったいない感じがした。

■総評■
　福島県民だけではなく、周辺各県からは高速でかなり行きやすいのではないかと感じた。今後、高速料金が1000円均一化、周辺地域に大型店舗（COSTCOとかハンズ、シネコンなど）ができてこれば益々楽しめるのではないかと思う。

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磐梯山（2008/11/2）

2008年11月2日、いわきから車で1時間30分（夏場の空いている時間限定、冬は2時間30分）ほどにある、磐梯山にいってきました。

今回の山行の写真はこちらをご覧下さい。

　


　

＜メンバ＞
　自分　

＜登山ルート＞

裏磐梯スキー場登山口→磐梯山火口→3合目→4合目→磐梯山頂上（復路は往路を戻る）

＜所感などなど＞

・寒さについて

　先週の一切経山同様、風が強い！尾根沿いは体がもってかれるほどの強風が吹いている。腰を低くし、飛ばされないように移動してもバランスを崩していた（力量不足もありますが[E:coldsweats02]）

また、初冠雪の雪がまだ残っていて、氷が張っている場所や4合目以降の登山道では雪解け水で大変滑りやすくなっていた。

スキー場から山頂付近まではほとんど紅葉も終わっており、かろうじてスキー場上部に似残っていたもみじが冬が近づいていることを感じさせ寂しげでした。

・コースについて

　今回のコースは裏磐梯スキー場からの長いコース。標高差は私の高度計1000mほど。登坂が厳しいコースでは無いが、火口から櫛ヶ峰の尾根までのルートはペースが速かったこともあり、かなり足に負荷がかかった。先週とはうってかわって汗をだらだらかいてこの時期の登山とは思えないほど汗をかいてしまいった[E:down]おかげで山頂到着時はかなり寒かったので、まだまだ歩き方がなっていないと思った次第です[E:bearing]

＆登山客がかなり多く、山頂から4合目にかけての下山では渋滞していた。朝早く移動しておけばと感じた。今後の教訓としたい[E:pencil]

・昼食について

　寒かったが、天気が良かったので当初の予定通り山頂で水を沸かした。風が強かったので水が沸けるまでかなり時間がかかったが、山頂での昼食はやはり旨かった[E:up]

　今回のメニュー
　　・おにぎり（明太子）×１
　　・カロリーメイト（グレープフルーツ）
　　・カップラーメン（カレー味）

・景観について
　登り始めは曇りで、『天気予報違う！！！』とテンション低めで歩いていたが、櫛ヶ峰付近についたら一気に空が明るくなり展望が開けた[E:sun]裏磐梯からみる磐梯山は爆発時の自然の力の凄まじさがビンビンに伝わり、圧巻されるので何回みても良い。しかも、遠めでみるよりも、なるべく近くで見るのが楽しめるのでお勧めです[E:note]八方台登山口に比べれば体力も必要ですが火口周辺の観察するなら是非[E:happy02]

◇時間 （休憩含む）

裏磐梯スキー場登山口→磐梯山火口→3合目→4合目→磐梯山頂上（2時間15分）

昼食兼ぼーとする時間（1時間）

磐梯山山頂→4合目→3合目→磐梯山火口→裏磐梯スキー場登山口（1時間45分）

　登る時間に対し下山時間が長いですが、帰りは頂上からの渋滞（10人以上もいたので抜けない[E:sweat02]）と今回の天候に感謝の気持ちでごみを拾いながらのんびり下山してきました[E:scissors]

◇その他

・今回は、歩き方、歩く方針を変えてみた。休憩をしない、なるべくペースを維持する努力をしたところ、山頂まで休憩2回（水分休憩、寒さ対策のみ）でなるべく歩き続けることが出来た。写真を撮ったりしていたのでそれも休憩代わりになっていると思うが、止まって休む行動を抑える体力がついてきたことがかなり自信になった[E:delicious]

また、下山時は足の親指で重心をとる方法によりバランスよく歩くことが出来てきたと思う。どちらかといえば下山が苦手なので、筋力強化＋自分に良いバランス歩行で克服していきたいと思います[E:up]

・三連休ということもあり、帰りは渋滞が多かったです。ほとんど五色沼へ入るお客さんでしたが、交通整備する人が少なすぎると感じたので、なるべく来年は紅葉の時期と連休を外して登山したいと感じました[E:think]

・最近体重が3kg増えて身体が重くなった感じがしたが、今回の山行で2kg減らすことが出来た。来週、再来週も山トレーニングを続けて冬に備えたい（目標80kg、現在84kg）[E:snow]

・montbellアルパインクルーザーについて

　何度も履いて山行していてだいぶ足になじんできました。歩行もしやすいです。ただ、底が固い感じがあるので、今後足底カバーは入れていきたいと思います。また、かかとの靴ズレがどうも慢性的で、暫定策としてテーピングしているのでなんとも無いですが、次回以降の登山靴の購入にはWant条件としていれていこうかなと思っています[E:pencil]

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じゅらく食堂（福島県郡山市）

先日、福島県郡山市に用事があり、せっかく行くのだから郡山で美味しいものをと検索したらじゅらく食堂（ラーメン屋）がHITしたので、寄ってきました。

写真は名物”いちばん”です。

焼肉、野菜炒め、にんにくのすりおろし、平打ち麺、味は味噌味のような濃い味のラーメンです。それに御新香と小ライスがついて1000円。

味は好き嫌いが分かれると思いますが、私はとても好きです。濃い味と芳しいにんにくの香り、素晴らしいボリューム（麺になかなか到達しない[E:happy02]）。体育会系の自分にはたまりませんｗ
（運んで頂く時に下皿にスープがドバドバこぼれる豪快さも好印象！）

他に、焼肉ラーメンや野菜ラーメンなど種類はありますが、次回以降に試してみたいと思います。

ダイエット中ですが、一度食べたらやめられない、味と感じました♪

尚、店内はお世辞にもきれいとはいえませんが、店主のおじさん、おばさんはどこか懐かしく（35年も営業しているとのこと）、磐越道が出来る前の話しや、警察関係の方がよく食べに来てくれるとか、楽しそうに話しかけてくれました。

また、おばさんは一度話した人の顔は忘れないらしく、自分のことを『初めてきたでしょう？』と聞かれた時はびっくりしました。

ご主人は原料高によりラーメンの値上げを気にされていましたが、このボリュームで1000円はぜんぜん安いと思います。これからもがんばって欲しいです！！

冬山シーズンになれば、郡山は通るのでまた行きたいと思います[E:happy01]
興味を持たれた方は、ぜひ一度ご賞味いただければと思います♪

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