二ツ箭山～猫鳴山（2009/2/28）

今年2回目の登山に行ってまいりました。

先週行ったばかりのいわき市にある二ツ箭山です。

本当はお隣の猫鳴山から縦走しようとしたのですが、入り口にいたおじさんにゲートがしまってるし雪が深いから行けないよ～、小川小学校の方からだと登れるらしいからそっちにいったら？！と指摘されたので簡単に変更です。

金曜日に降った雪がまだ山では残っていました。

今回は林道を暫く車で走り、途中の山腹から二ツ箭山に向かい、その後女体山、戻って尾根沿いに猫鳴山に向かいました。

・二ツ箭山山頂の雪の状況

出発時間が遅かったのでトレースが残っており、ちょっと残念[E:think]

女体山からの展望。周囲の山は白くなっており、気候の割りに冬を感じる事が出来て感無量（やっぱりここの景色は最高ですね♪）。

月山方面↓

月山方面↓

男体山方面（雪少なし）

・女体山を満喫して、いざ尾根沿いから猫鳴山へ

林道途中からトレースが無くなり、一人でさくさくあるく雪を楽しみました[E:note]トレースがないと俺が歩いた道が道になる！と優越感に浸りながらテンション高めで休まず歩き続けることが出来ました[E:sun]

雪を踏む音、風の音、木々が重なる音。会社の喧騒が無く、心が落ち着いた状態で歩くことができ、とても心地が良いリフレッシュトレーニングになりました。

が、しかし、途中で予想外の犬発見！視線を外さず凝視して威嚇すること1分。飼い主さんが現れてくれました[E:sweat01]野犬だったらどうしようと思い、最悪は戦うことも考えてピッケルを掴んでましたが、事が丸くおさまってよかったです[E:dog]

んで、その飼い主さん、屹兎屋山まですでに歩いてきたこと。初乗りできなかったのは残念でしたが、トレースのお陰で迷子にならずにすんだので感謝です。

予定通りに猫鳴山に到着。

ここから屹兎屋山に行くまでには日没の時間とぎりぎりだったので、今回は雪の登山道で思った以上の疲労もあったころがあり、きっぱり諦めをつけて帰宅しました。

体力は前回以上についてきており、歩き続けることも出来るようになってきた[E:up]

今年の4月から9月までの山予定を考えた結果、3月中に登山で5kgは減量する必要があるので、一歩一歩着々と目標に向かってトレーニングしていきたいと思います！

やっぱり山は素晴らしい[E:up]

人気ブログランキングに登録中です！ご協力頂けたら幸いです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 

 

グリーンカレー

以前COSTCO買ったグリーンカレーが賞味期限切れになりそうだったので食べました。

＜作り方＞
作り方は裏面に細かく記載があるので心配要りません。
一応、裏面の作り方をみながら以下の手順で作りました。

１．スパイスを油で炒めて肉と野菜を投入
２．ココナッツパウダーと魚醤を投入
３．砂糖で味を調整
４．15分ほど弱火で煮込む

簡単に美味しくできました[E:up]

この寒い時期でも滝のような発汗間違いなし。
身体がぽっかぽっかになって食がすすむのでお勧めです[E:good]

人気ブログランキングに登録中です！ご協力頂けたら幸いです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 

二ツ箭山（2009/2/22）

今年はどうも運動する気がなく、雪山にもあまりいかず家でだらだらが多かったのですが
会社の先輩の行動に触発されたことと、本日は天気も良かったことから久しぶりにお出かけしました。

んで、2009年の初登山はいわき市にある二ツ箭山に行きました。

季節ごとに山はそれぞれの表情があるので楽しめるのですが、この時期の冷えた空気と展望の良さはやはり最高です。
（個人的には冬が一番季節で好きです）

・登りの一般コースでみた川の凍結

・下りの沢コースでみた川の凍結

沢コースは所々凍結しているので、注意が必要です。

体力が落ちていて何度も休憩しながらの行程でしたが、徐々にトレーニングを積んで残雪期登山に備えたいと思いました[E:happy02]（冬山登山は今年は断念[E:sweat01]）

やっぱり山は素晴らしい[E:up]

人気ブログランキングに登録中です！ご協力頂けたら幸いです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 

 

ナイターデビュー

昨日はいわきで雪が降りました。

登山予定だったのですが、想定以上の悪天候だったため登山は中止になりました。

んで、夕方まで寝てたんですが、これじゃいかんと思いアルツのナイターに行きました。

ゲレンデコンディションは固めで少しガリガリしていましたが、結構良かったです。

課題はスピードに慣れることでした。

1本滑り、感触を確かめて・・・・それからマジで滑るかと考えてましたが・・・・
1本滑って膝がガクガク、空気が足りなく呼吸が落ち着かない・・・・

完全に運動不足を感じました[E:shock]
（ここ2ヶ月はまったく運動しないで食っちゃ寝してたことが原因と推察）

結局第4クワッド6本滑って太ももが限界に[E:down]

来週からボード以外のトレーニングもしなければと切に感じました。
頑張って走る＆スクワットをしたいと思います。

あと、写真では撮れませんでしたが、闇に写る真っ白な磐梯山がとても綺麗でした。
夜は夜で良いもんだなと感じ、また冬季登山への憧れも強くなりました。
（ま、まずは体力強化します）

最後に、ゲレンデまでの道は融雪剤がまかれていますが、雪の量が少なく道路が凍結していました（私がゲレンデに向かう途中、白いVoxyが事故ってました）

これからゲレンデに向かう事が多くなると思いますが、ご注意下さい。

人気ブログランキングに登録中です！ご協力頂けたら幸いです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 

モンベルの福袋の中身について

昨年注文した福袋が1/1の正月に届きました。

中身は写真の通り。

１．US U.L.サーマラップジャケット　$140相当
２．EAR WARMER　4200円相当
３．CM.キャメルバックボトル0.75L　1680円相当
４．竹糸プラスクレープハーフスリーブシャツ　6500円相当
５．ブリーズスパンT（赤）　2500円相当

合計で30000円弱の商品ですが、ほとんどいらない・・・・
サーマラップジャケットは欲しかったし、山で使えそうですがそれ以外は持っているもしくは不要の商品でした（汗）

来年も頼むか微妙です。ま、サーマラップジャケットだけでもGetできたことを良しとします。

人気ブログランキングに登録中です！ご協力頂けたら幸いです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 

冬のお供が手に入りました

最近寒さが厳しくなってきました。
冬といえば、やっぱり鍋でしょうか[E:beer]

先日山に行ったとき、友人のさゆりさんに教えてもらった一味を関西の友人に会うタイミングがあったので、お土産として買ってきてもらいました[E:up]
ついでに未知のゆず粉も。。。

詳細はWebをご参照ください。

日本一辛い黄金一味という商品で、京都の祇園味幸というお店で販売してます（友人には新大阪の駅で買ってきてもらいました）。

これお勧めです。ぴりっとした刺激的な一味の辛さがたまりません[E:happy02]

さっそく週末・年末年始のGMで登場させたいと思います[E:scissors]

人気ブログランキングに登録中です！ご協力頂けたら幸いです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 

モンベルの福袋

12/10（水）明日はサラリーマンのボーナス日です。

あまりもらえんでしたが、今年の自分へのご褒美として何か山グッズを買いたいなと思っていたのですが、モンベル※から福袋の連絡がきてたのを思い出しました。

※モンベルは日本の登山グッズのメーカーです。

モンベル福袋についてはこちらを。

明日のPM3:00までが申し込み期限とのことで速攻申し込みを実施[E:good]

数に限りがあるらしく抽選らしいですが、当たったら欲しかった山用ダウンとか手に入るかもでwktkです[E:up]

来年の正月が早くも楽しみです[E:happy02]

人気ブログランキングに登録中です！ご協力頂けたら幸いです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 

山用デジタルカメラの選定

連休中、福島県の安達太良山へ登ろうと計画していたのですが、体調不良と降雪による登山道までスタッドレス必須との現地情報により、さっさとあきらめて家でのほほんと過ごしてました。

んで、暇になったのでかねてから欲しかった山用デジカメをネットで探してみました。

山に行く事が増えてから写真をよく撮るようになり、デジ一が欲しいなーと感じていたのですが、あまりカメラに詳しく無い、予算も無い、ピークハントに生きがいを感じている（？！）、結構でかい荷物になる、性格上すぐ壊しそうなど多々問題があるので画素数やレンズ機能はあまり必須項目とせず以下を選定条件としました。

＜選定条件＞
　・山で使える（耐雨、耐雪）
　・ボードで使える（耐雪、耐温度）
　・多少ラフに使っても壊れにくい（性格上ものを大事にしないので）
　・値段がお得（2万円くらい）

んで、選定された結果が以下3台。

１．オリンパスμ1030

２．オリンパスμ1050

　　μ1030とμ1050の比較

３．ペンタックス　W60

機能情報、口コミやらから判断するとペンタックスW60が最も有力。がせん、デザインがあまり好みではない、レンズが傷つきやすそうで微妙[E:coldsweats02]

個人的にはオリンパスμ1050が一番安く（最安値20500円）、パノラマ可（カメラ合成）なのが良い（広角35mm、起動時間が遅いのが微妙な感じ）。。。。

んでも、期待を込めてオリンパスμ1030の次期モデル（2009年3月発売？！）が欲しい[E:bearing]

うだうだと検討した結果、来年3月にμ1030の次期モデルが発売になるまでは様子を見てみようかなと思いました。

まだあと、ピッケル、ヘルメット、アイゼン、アウター、ダウン。。。。きりが無いですが欲しいものが満載なので自制しておきます。

人気ブログランキングに登録中です！ご協力頂けたら幸いです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 

通信簿

他の方のブログを読んでいたら、こんなものがあったのでぱくらせてもらいました[E:sweat02]

ブログ通信簿

一般生徒って[E:sweat02]
確かにとりわけ特技があるわけでもなく、目立たないかもしれませんが・・・
なんとなく的を射ているような気もするので、多方面についてもアップしていけたらと思います[E:think]

人気ブログランキングに登録中です！ご協力頂けたら幸いです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 

mixi日記の外部ブログ利用について

mixiとココログを使い分けていたのですが、面倒になったきたので外部ブログとしてメインのココログを登録しました[E:up]
これから冬シーズンまだまだ冬眠せずに活動して更新していきたいです[E:sun]
今後ともよろしくお願い致します[E:confident]

人気ブログランキングに登録中です！ご協力頂けたら幸いです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓