矢大臣山（2009/4/29）

2009年4月29日、いわきから車で1時間ほどにある、いわき市最高峰の矢大臣山にいってきました。

＜メンバ＞
　ましこさん、自分

＜登山ルート＞

湯沢登山口→山頂

＜所感などなど＞

・寒さについて

　山頂では展望がよく、風が強かったが登山中はロングTシャツのみでOK。春の暖かさを感じることが出来て大変まったりとする時間をすごすことが出来た。

・コースについて

　登山道はよく整備されており、歩き難さもなく比較的ゆっくりとマイペースで歩くことが出来る。久々の登山で息が上がったが、歩き始めには丁度良い負荷となった。一緒に行ったましこさんは初めて来たとのことでしたが、初心者には良いね～といってました。

・昼食について

　山頂付近は展望台もあり、整備もされているのでゆったりとすごすことが出来る。山頂が混み合うことも無いので、この時期はピクニックにも最適だ（でも肝心の水忘れてしまった[E:wobbly]）。

　今回のメニュー
　　・おにぎり（明太子）×１
　　・カップラーメン（ワンタン醤油）

・景観について

　ほぼ360℃展望台から周囲の景観を楽しめる。景観図も展望台にあるので周囲の山を視認することができるのでゆったりと景色を楽しめるのが良い。

＜時間 （休憩含む）＞

湯沢登山口→（1時間15分）→山頂→（40分）→湯沢登山口

＜その他＞

　今回は想像以上に心拍機能が低下していることがわかった。GW明けから本格的にトレーニングを積んで夏のアルプスに備えたいと思う。
　久しぶりの登山で、水を忘れた。初心忘れるなかれ。道具チェックは必要だと感じた。

　寝坊してしまいました。ましこさん、2時間以上もお待たせしてしまい、しかも水までもらってしまい本当にすみませんでした。次回は無いように道具チェックと出発15分前に必ず連絡入れるようにします[E:despair]

↓写真撮影を楽しむましこさん。

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古賀稔彦さん講演会

昨年12/10（水）の定時後に会社で柔道家の古賀稔彦さんの講演会がありました。

個人的に参考になったことを書きます。

１．自立する。
→過保護の状態からの脱却（女子柔道会を引き合い）自分で自立して考えて行動しなければただ言う事を聞くだけで、その事が嫌いになってしまう。また本当の実力は付かない。ただいうことをやるだけの脱却が必要）

　→ただ生活を一人でできても自立とはいえない。自分で考え決断できるようになる必要がある。

２．決断する。
→明確な目標を持つ。ただ目標がなんとなく近づいてくるのを待っていてもチャンスは決してない。
　細かい目標を持つ（細かい設定をおく）。
　努力する。
　短所は自分の長所になる。（だから努力する）
　広い器をもって人の話を聞く（聞くことが人を育てる）。
　毎日続ける。継続は力なり。この努力を超えて日常化できればさらに強いストレスにも耐性ができて長所が増える。

古賀さんが辛いとき（ソウルオリンピックで負けたとき）

→両親が客席に向かって謝っていた。自分が自分がと自己中心だったが、家族のこの姿を見てみんなのお陰で自分がなりたっていると感じた。
　→社会生活も同じ。自分だけでは仕事は出来ないし、自分以外に見えないところで動いている人もいる。当たり前だが感謝の心が必要だと自分は感じた。

儀式（背中の三箇所を2回叩き、最後におしりを2回たたく）
→何か人が目標をもっている
→がんばれよ！では薄い（言葉だけでは厚みが無い）
→目標をしっかり聞いて念をこめて儀式をやると気持ちもこもるし、相手もやる気になる。

＜話のつかみ＞
参加型の講演。
儀式などのイベント

努力、そしてこれからつけるべきスキル（技術面やコミュニケーション能力）を必要だと感じている自分には良い刺激になりました。

有意識化してこれから2009年の目標達成に向かいたいと思います。

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轟沈

注排水システム間に合いません！

今日は、情報セキュリティスペシャリストの試験でした。

結果は、午前試験は何とかなったと思われますが、、、

午後試験は爆弾７発、魚雷１０本に匹敵する威力・・・

結果、左舷注水システムが破られ轟沈です。
（DB,Perlは回避できたし比較的得意な証明書とかネットワーク周りでたのになぁ～）

勉強方法が時代遅れの大艦巨砲主義なのかもしれません（ただの準備/認識不足ですが）。

大本営発表が良いことを祈っておりますが、秋試験に向けて高度成長したいと思います。

まずは、PMWだ！

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