猫鳴山 （2008/9/6）

2008/9/6、いわき市中心街から車で30分ほどの猫鳴山にいってきました。

猫鳴山・・・　管理人がいわき市No.1と考えている二ツ箭山から縦走可能（別に複数ルートがありますが、長くなるのでここでは割愛）。二ツ箭山の山頂から尾根伝いに4.5kmで山頂へ着く（標札参考）。山頂は周囲が木々で囲まれていて展望はありません
が、急なアップダウンが少なく、自然に囲まれた道をゆったりと歩く道で、久しぶりに登山する人、縦走トレーニングに負荷増減を付けたい人向けには良いかと思います。

＜メンバ＞
　自分

＜登山ルート＞

桐ヶ岡林道（一部通行止めだったため二ツ箭山の尾根を利用）→　桐ヶ岡登山口　→　猫鳴山　→　桐ヶ岡登山口　→　桐ヶ岡林道

＜所感などなど＞

・この時期の登山道は人通りが少なく、植物も成長していることから蜘蛛の巣が多くはっていて、何度か口やら目やら耳に引っかかりかなりストレスとなった。蜘蛛の巣対策としてはスティックを前後に動かしながら歩くと良かった。

・今回は三森山への縦走調査も兼ねていたのだが、記憶違いで猫鳴山より手前に分岐点があると勘違いしていた為、調査に失敗してしまいました。基本的な事ですが歩きなれた道でも地図は用意していきます[E:coldsweats01]

・猫鳴山到着後、雷の音を5分単位くらいで確認した。鉄塔が近く、尾根伝いなので早めに退散したが、何も風景がみれず、自然の中を満喫することも出来なかった[E:sweat01]やはり朝早くの行動が必要と感じました。

・屹兎屋山まで1時間半ほど往復できる為（三森はまだ不明）、時間や体調により距離を多くすることが可能でハイキングを楽しめる。次回は地図を持って三森山、屹兎屋山まで行動可能か試してみたいと思います。

◇時間 （休憩含む）

桐ヶ岡林道（一部通行止めだったため二ツ箭山の尾根を利用）→　（30分）　→　桐ヶ岡登山口　→　（1H）　→　猫鳴山　→　（40分）　→　桐ヶ岡登山口　→　（20分）　→　桐ヶ岡林道

◇その他

膝がだいぶ良くなってきました。登りでは痛みゼロです。下りで小走りになると痛みますが徐々に回復していると感じてます[E:happy01]。減量と肉体強化を引き続き続けて行きたいと思います。

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マイブーム

お盆に実家に帰省した際に実家の母にお勧めだということでキムチを持たされました。

あまりキムチは買って食べることは無く、冬にキムチ鍋するときくらいしかまとめて買いません。そんな自分でした(笑)

が、病み付きになってしまいました。そんなキムチでした（爆）

いわきでは売っていなく、また実家帰省したタイミングで大量買いしようと考えていたのですが、先週金曜日にヨークベニマルに行った時に発見[E:lovely]

即買です（\398）[E:note]

このキムチはpkgみたら”北海道で一番売れている”とうたい文句にしており、pkgだけで判断したら怪しい限りですが、味はかなりイケテマス(◎´∀｀)ノ

詳しくはWebで（他に色々製品があるので、是非入荷してもらたいとこです）。

http://www.kitanihonfood.jp/

んで、個人的な主なお気に入りな点は以下の通り。

　・味がマイルドで辛味が少ない。
　・酸味が少ない。
　・開封後も酸化による、酸味が少ない。
　・後味が絶妙。

ご飯がすすむのでダイエットには最適ではありませんが、バランスよく食事を作れば中途半端に残ったお茶碗上のご飯処理に最適です。

味の好みは人それぞれで、辛味・酸味が強いキムチが好きな人であればあまり気に入らないかもしれませんが、お試しになっていなければ是非一度ご賞味頂ければと思います[E:paper]

最近涼しくなってきて保存が効くようになってきたので、今度山の昼食メニューにいれてみたいと思います[E:up]

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