今月の5日でとうとう三十路に突入しました[E:bearing]
体力の衰え、変わらない生活・・・このままでいーのかなぁと・・・
んで、できることからやるべと考えました。
今あるタバコ（残り10本ほど）を最後に禁煙したいと思います。
とりあえず、目標1ヶ月（小ちゃ）！！
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おおっ！その前向きな姿勢、すばらしいね！！
返信削除d（￣◇￣）b グッ♪
応援します☆
To:雷庵さん
返信削除応援ありがとうございます！！
休憩時間は散歩にでかけると思うので、タイミングよろしければお付き合いください♪
せめて、禁煙宣言をした人の前だけは我慢してください。
返信削除そして、ガムや飴などで口がさびしいのを紛らわすことは、
結局は、外から口に何かを入れる。タバコに手を出す行為と一緒です。
まずは、身近なことから頑張ってください。
To:YAMAさん
返信削除アドバイスありがとうございます！
参考にさせていただきます！
まずは、依存することから離れて身近に出来ることから対処していきたいと思います♪